anfänger







Kinder


Dienstag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr, Bert Brecht Schule, Schulstraße 5, 30890 Barsinghausen

Samstags 9:00 Uhr - 10:15 Uhr, Adolf Grimme Schule, Langenäcker 38, 30890 Barsinghausen

Das Karate-Dojo-Barsinghausen legt einen seiner Schwerpunkte auf das Training für Kinder in grundsätzlich jeder Altersstufe.

Wir bieten in regelmäßigen Abständen Anfängerkurse an. Wir versuchen, die Teilnehmerzahl auf 15-20 Kinder pro Kurs zu beschränken.

Seiteneinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!

In den Anfängerkursen sollen die Kinder Grundlagen der Karate-Techniken erlernen sowie durch das allgemeine Konditionstraining ihre sportliche Fitness verbessern.
Darüber hinaus soll durch das karatespezifische Training insbesondere die Konzentrationsfähigkeit erhöht und durch den respektvollen freundschaftlichen Umgang mit dem Partner ein verbessertes Sozialverhalten erzielt werden.

Die Kinder, die bereits schon Karate betrieben haben, können an den anderen Trainingseinheiten teilnehmen, die nach Kyu-Graduierungen unterteilt sind.

Nach dem 3. Trainingstermin sollten die Kinder sich entschieden haben, ob sie weiterhin Karate lernen möchten. In diesem Falle können sie dem Verein beitreten.

Jugendliche und Erwachsene

Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr, Sporthalle am Spalterhals, Am Spalterhals 15, 30890 Barsinghausen

Wir bieten in regelmäßigen Abständen Anfängerkurse für Jugentliche ab 15 Jahren und Erwachsene an. Nach oben gibt es keine Altersgrenze. Auch Seiteneinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!

Die Kurse sind eine Einführung in das Shotokan-Karate.
Es werden grundlegende Karate-Techniken vermittelt sowie durch Gymnastik, Kraft- und Ausdauertraining die sportliche Fitness der Teilnehmer verbessert.
Neben körperlicher Fitness werden durch das karatespezifische Training auch Konzentrationsfähigkeit und Körperspannung geschult.
Kurze Meditation und richtige Atemtechnik sind ebenfalls Bestandteile der Anfängerkurse und natürlich auch des weiteren Trainings.
Außerdem beinhaltet der Anfängerkurs auch die Vermittlung von Grundkenntnissen in der karatemäßigen Selbstverteidigung.

Zum Training mitzubringen sind nur Jogginganzug oder Turnzeug und Duschzeug.
Es werden keine Schuhe getragen.
Es ist nicht notwendig, sich einen Karate-Anzug zu kaufen.
Bitte vor dem Training sämtlichen Schmuck ablegen.

Alle Teilnehmer sind über den Verein versichert !

In den Schulferien findet kein Training statt.

Nach 3 Trainingseinheiten kann die Mitgliedschaft im Karate-Dojo Barsinghausen beantragt werden.

Beiträge:

Monatlich: Kinder 10,- €, Normal 14,- € , Ermäßigt 11,- €, Familie 20,- €.

Jährlich: Verbandsbeitrag (DJKB) bis 14 Jahre 20,- €, ab 15 Jahre 25,- €.


Bei Eintritt in den Verein fällt eine einmalige Aufnahmegebühr von 25 € an.